ΜΑΡΙΤΙΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΙΔΗ MSc  Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια

Σε ποια θέματα μπορεί να με βοηθήσει η Σωματική Ψυχοθεραπεία;

 

Η Σωματική Ψυχοθεραπεία μπορεί να δουλέψει αποτελεσματικά σε πληθώρα θεμάτων. Παρακάτω αναφέρονται ενδεικτικά κάποιες θεματικές κατηγορίες οι οποίες συναντόνται πιο συχνά.

 

• Διαχείριση άγχους

• Διαχείριση χρόνου

• Αύξηση αυτοεκτίμησης και προσωπική αξίας

• Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων (οικογενειακές σχέσεις, συντροφικές σχέσεις, επαγγελματικές σχέσεις)

• Εύρεση και ανάπτυξη προσωπικών ικανοτήτων

• Αντιμετόπιση κρίσεων  πανικού

• Διαχείριση διατροφικών προβλημάτων (παχυσαρκία, ψυχογενής βουλιμία, νευρική ανορεξία, επεισοδιακή υπερφαγία)

• Διαχείριση καταστάσεων σοκ και μετατραυματικού στρες

• Αποτελεσματική αντιμετόπιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων

• Αντιμετόπιση δυσκολίας συγκέντρωσης και επικέντρωσης

• Αύξηση ικανότητας δημιουργίας και διατήρησης  αμοιβαίας σύνδεσης με άλλους ανθρώπους

• Διαχείριση πένθους

• Διαχείριση χωρισμού