ΜΑΡΙΤΙΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΙΔΗ MSc Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια
Ομορφιά στις σχέσεις, ποιότητα στη ζωή, Γίνεται!
Emotional Freedom Techniques (E.F.T)
Το ΕFT είναι τεχνικές για την απελευθέρωση συναισθημάτων και οδηγεί σε άμεση ανακούφιση. Δημιουργήθηκε από τον Gary Graig μέσα από το πάντρεμα των μεθόδων NLP και TFT και έκτοτε ανθίζει ανά το κόσμο με την αποτελεσματικότητά τους.
Το EFT χαρακτηρίζεται και ως «συναισθηματικός βελονισμός» καθώς χρησιμοποιείται διεγείροντας βελονιστικά σημεία με χτυπηματάκια «tapping» στους μεσημβρινούς του σώματος.
Το EFT χαρακτηρίζεται και ως «συναισθηματικός βελονισμός» καθώς χρησιμοποιείται διεγείροντας βελονιστικά σημεία με χτυπηματάκια «tapping» στους μεσημβρινούς του σώματος. Τα βελονιστικά σημεία που χρησιμοποιούμε βρίσκονται στο χέρι, το πρόσωπο και στη περιοχή του στήθους, καλύπτοντας όλους τους μεσημβρινούς.
Χρησιμοποιείται σε πληθώρα ζητημάτων και είναι ένα εργαλείο ανακούφισης σε συναισθηματικά, ψυχοσωματικά και σωματικά προβλήματα, φοβίες και τραυματικές εμπειρίες.
Συνδυάζεται άριστα με την ψυχοθεραπεία και οι δύο μέθοδοι λειτουργούν αρμονικά και αποδοτικά σε βάθος, κερδίζοντας χρόνο σε θεραπεία.
Η ατομική συνεδρία έχει διάρκεια 1 – 1,5 ώρα.