ΜΑΡΙΤΙΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΙΔΗ MSc  Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια

Πονοκέφαλος ο ενοχλητικός επισκέπτης

 

Πολλές φορές ο πονοκέφαλος χτυπάει την πόρτα εκεί που δεν το περιμένουμε και τα αναγλητικά δεν επαρκούν για να τον ανακουφίσουν. ‘Ενα ήπιο μασάζ στις πατούσες με περιστροφή των ασταγάλων για λίγα λεπτά και στα δυο πόδια μπορεί να αποφορτίζει το πονεμένο κεφάλι στο όποιο έχει συσσωρευτεί όλη η ένταση. Ο μηχανισμός της επιτυχίας είναι η ενεργοποίηση της πελματιαίας απονεύρωσης και άλλων μυών του πέλματος που μας κρατούν γειωμένους, σε επαφή με το έδαφος και εξισορροπούν την ενέργειά μας στο σώμα.